1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
46.3
カロリー
1.5
タンパク質
9.0
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.0 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 314.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤唐辛子
赤パプリカは甘くてサクサクした食感と豊かな味わいで称賛される、活気に満ちた多目的な野菜です。必須栄養素がたっぷり含まれており、ビタミンAとCの含有量が高く、あなたの免疫システムの強力な味方となります。地中海料理やラテンアメリカ料理でよく使われ、赤パプリカはサラダや炒め物、ロースト料理を華やかに彩ります。天然の抗酸化物質が全体的な健康に貢献し、炎症を抑え視力を促進します。このカラフルなピーマンを生、調理、ブレンドしたりして、おいしい恩恵を受けながらお食事を楽しんでください！
