1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤キャベツマヨネーズサラダ
レッドキャベツマヨネーズサラダは、みじん切りのレッドキャベツ、クリーミーなマヨネーズ、そしてほんのり酸っぱい酢を組み合わせた、活気に満ちたサクサクした料理です。さまざまなヨーロッパ料理に起源を持つこのサラダは、色と風味が豊かで、どんな食事にも楽しいアクセントを加えてくれます。抗酸化物質やビタミンCやKを豊富に含むレッドキャベツは、心臓の健康を促進し、免疫システムを強化します。マヨネーズがクリーム状をもたらす一方で、ヨーグルトやヴィーガンの代替品で軽やかに仕上げることも簡単です。どんな場面でもぴったりの、サッパリとしたサイドディッシュや軽いメインとして、この爽やかなサラダを楽しんでみてください！
