1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤キャベツ胡麻サラダ
赤キャベツごまサラダは、鮮やかでサクサクした一品です。それは微かにされた赤キャベツ、シャキシャキのニンジン、爽やかなネギが、刺激的なごまドレッシングで和えられたものです。このサラダはアジア料理からインスピレーションを受けており、胡麻油、醤油、そしてほんのりと感じられる酢の利かせたナッツの豊かな風味が特徴です。抗酸化物質、食物繊維、ビタミンが豊富で、美味しいだけでなく消化や全体的な健康にもよいです。軽い食事やサイドディッシュとして最適で、満足感があり栄養価の高いサラダは、どんな食卓にも華を添える素敵な存在です。
