1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
93.3
カロリー
2.7
タンパク質
13.3
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
93.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 200 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 13.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 53.3 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 266.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤キャベツサラダ
赤キャベツのサラダは、風味と色彩に満ちた鮮やかで栄養価の高い料理です。細かく刻まれた赤キャベツをベースに、サクサクとした人参、シャキシャキのリンゴ、そしてオリーブオイルとアップルサイダービネガーで作った酸味の効いたドレッシングが入ります。欧州の様々な料理の影響を受けて生まれたこのサラダは、特にお祝いのシーズンには多くの家庭で愛されています。抗酸化物質、ビタミンCとK、そして豊富な食物繊維が含まれており、消化をサポートし免疫力を高めます。サイドディッシュとしても、軽食としても提供される赤キャベツのサラダは、美味しさと健康面の両方を備えており、どんな食事にも最適な一品です！
