1 serving (250 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
103.8
カロリー
2.8
タンパク質
14.2
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
103.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 330.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤いボルシチ
赤いボルシチは、ビーツから来る見事なルビー色で知られるウクライナの活気あるスープです。このハーティーな料理には典型的にキャベツ、じゃがいも、ニンジン、そして時には肉などの材料が含まれ、満足感と味わいがあります。ビタミンや抗酸化物質を豊富に含むビーツは心臓の健康と解毒を促進し、野菜は食物繊維や必須栄養素を補給します。伝統的にサワークリームを添えて提供される赤いボルシチは、魂を温めるだけでなく、東欧料理の慰めのある家庭料理の本質を体現しています。伝統と健康の味を楽しむために、赤いボルシチをぜひお試しください！
