1 serving (150 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.1 g | 14% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 418.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤ピーマン
赤いベルペッパーは、ナス科の一部であり、エッセンシャルビタミンであるAとCを含む、活気のある甘い野菜です。中南米原産のこのカラフルなペッパーは、地中海料理からメキシコ料理まで、多様な料理に欠かせない存在です。カロリーが少なく抗酸化物質が豊富な赤いベルペッパーは、健康的な肌を促進し、免疫システムを強化します。サラダに生で楽しんだり、燻製風の味わいのあるロースト、ハートな食事に詰めて楽しんだりできます。赤いベルペッパーでお皿に色と栄養を加えてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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