1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
46.3
カロリー
1.5
タンパク質
9.0
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.0 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 314.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤パプリカ
赤ピーマンは鮮やかで甘く、栄養に富んでいます。ビタミンAとCが豊富で、免疫力を高め、目の健康をサポートします。中南米原産のこれらのカラフルなピーマンは、地中海料理やラテンアメリカ料理で欠かせない存在です。サラダに生で楽しんだり、焼いたり、詰め物にしても、どんな料理にも風味豊かな食感を加えます。低カロリーで抗酸化物質が豊富な赤ピーマンは、健康的な食事を日常の食事に取り入れる美味しい方法です！
