1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.0 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 314.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤唐辛子 (あかとうがらし)
赤いパプリカはその甘くてジューシーな味とサクサクした食感で知られる活気ある野菜です。ビタミンAとCが豊富で、健康的な肌を促進し、免疫システムを強化するパワーハウスの抗酸化物質です。中南米原産の赤パプリカは、地中海料理からアジア料理まで様々な料理で定番の食材です。低カロリーで食物繊維が豊富なため、健康的な食事の優れた選択肢となります。サラダや炒め物に投入したり、グリルして食べることで、どんな食事にも美味しく栄養豊かなアクセントを加えることができます。今日から赤いパプリカのカラフルな恩恵を受け入れましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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