1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 赤豆とソーセージ入りのご飯
レッドビーンズとソーセージのライスは、クレオール料理とケイジャン料理に根付いた食材で元気になる味わいの料理です。この心地よい食事は、スモーキーソーセージ、パプリカ、玉ねぎ、スパイスと一緒に煮込んだ柔らかい赤い豆が、ふんわりとしたご飯にかけられています。たんぱく質と食物繊維がたっぷりで、栄養バランスのとれた満足感のある料理ですが、ソーセージには余分な脂肪と塩分が含まれていることに注意してください。ルイジアナ州南部で歴史的に楽しまれてきたレッドビーンズとライスは、心を温める愛される定番料理であり、家族の食事や集まりに最適です。豊かな食文化を讃える素晴らしい味わいのブレンドをお楽しみください！
