1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
5.7
タンパク質
28.3
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 赤(あか)豆(まめ)スープ
アズキ豆スープは、東アジア料理発祥の美味しく栄養価の高い料理で、特に中国と日本の文化で人気です。この味わい豊かなスープは、水と一緒に煮込まれた小豆を主成分とし、砂糖で甘くしたり、ココナッツミルクの香りを加えることがよくあります。タンパク質と食物繊維が豊富で、心地よいだけでなく、健康的な消化を促進します。伝統的にデザートとして温かく供されますが、リッチでクリーミーなテクスチャーは、一年中楽しめる楽しいおやつです。味と栄養をバランスよく取り入れた、ヘルシーな一杯をぜひ堪能してください！
