1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
11.9
タンパク質
119.0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 71.4 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About あんこ
あんこは、主に小豆を煮てつぶし、砂糖と混ぜ合わせて作られる甘いなめらかな混合物です。東アジア料理、特に日本料理と中国料理では、もちろん、あんまり、菓子パンなどのデザートによく使われます。タンパク質、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、健康的な甘味を求める人にとって栄養価の高い選択肢となります。砂糖分が高いこともありますが、自然由来の成分が含まれており、適度に楽しむことで、楽しみながら罪悪感を感じることなく味わうことができます。あんこの甘く豊かな世界にどっぷり浸ってみてください！
