1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
11.3
タンパク質
37.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 660.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レッドビーンチリ
赤インゲンチリは、柔らかな赤いんげん豆、鮮やかなピーマン、芳香のスパイスを組み合わせて、テクスチャーと風味の素晴らしいミックスを作り出す、ハートウォーミングで味わい深い料理です。アメリカ南西部料理の起源を持つこのチリは、しばしば玉ねぎ、にんにく、そして完璧なピリ辛を作るための少しのチリパウダーで調味されます。タンパク質と食物繊維が豊富で、満腹感を持続させ満足感をもたらす、健康的な選択肢です。飽和脂肪が少なく、抗酸化物質が豊富な赤インゲンチリは、おいしいだけでなく栄養価も高く、体に良い心地よい食事を楽しむ人にとって素晴らしいオプションとなります。
