1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
10
カロリー
0.9
タンパク質
1.5
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 1.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 129.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レッドティップレタス
赤い先のレタスは、どんな料理にもカラフルなアクセントを加える、生き生きとした葉野菜のバラエティです。この栄養豊富なレタスには、ビタミンA、C、Kが豊富に含まれており、免疫力と骨の健康にとって強力な存在です。地中海料理発祥のため、ややピリッとした風味がサラダやサンドイッチ、ラップなどを引き立てます。低カロリーで食物繊維が豊富なので、健康的な食事を保ちたい人にぴったりです。鮮やかな赤い縁取りと柔らかい葉が特徴で、赤い先のレタスは栄養価だけでなく、視覚的にも魅力的な食事の追加要素となります。
