1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黒豆ソースのホッキ貝
黒豆ソースのラゾークラムは、伝統的な中国料理にインスパイアを受けた絶品の料理です。これらのしっとりと甘いラゾークラムは、美しく炒められ、濃厚な黒豆ソースに絡められ、深みのある風味を醸し出します。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富なラゾークラムは、心臓の健康や脳機能の向上を含む数々の健康効果を提供します。発酵した黒豆から作られる黒豆ソースは、クラムだけでなく、必須栄養素や抗酸化物質も提供します。この料理は、味と健康を組み合わせた、楽しい栄養満点の食事を求めるシーフード愛好家に最適です。
