1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
カロリー
71.4
タンパク質
0
炭水化物
1.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 107.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 71.4 g | 142% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生の七面鳥胸肉
生の七面鳥胸肉は、キッチンでの汎用性で知られる、タンパク質たっぷりのリーンな家禽部位です。北アメリカ原産で、伝統的な祝日のお祝いや日常の食事に欠かせない存在です。ビタミンBやセレニウムなどの必須ビタミンとミネラルが豊富で、七面鳥胸肉は健康な免疫系をサポートし、筋肉の成長を促進します。脂肪やコレステロールが少なく、健康志向の食事を選ぶ人には最適です。グリル、ロースト、または味わい深い炒め物に調理された生の七面鳥胸肉は、おいしく栄養価の高い選択肢をご提供します。
