1 serving (100 grams) contains 271 calories, 25.6 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
645.2
カロリー
61.0
タンパク質
0
炭水化物
46.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 46.4 g | 59% | |
| 飽和脂肪 | 19.3 g | 96% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 140.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.0 g | 122% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 31.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 881.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生ステーキ
生ステーキは、豊かでしなやかな食感と大胆な風味を楽しむために称賛される料理の楽しみです。ステーキタルタルなどの料理を中心に、さまざまな料理から派生しており、この料理はキャパーと玉ねぎなどの鮮やかなガーニッシュと一緒に供されることがよくあります。必須栄養素をふんだんに含んでおり、生ステーキはタンパク質、鉄、Bビタミンなどの重要な栄養素を提供し、筋肉の成長やエネルギーの向上を促進します。ただし、食品安全リスクを最小限に抑えるために信頼できる仕入先からステーキを入手することが重要です。生ステーキを楽しむことは、プライムビーフの本質を探求したい冒険心あふれる食通にぴったりの大胆な体験です。
