1 serving (100 grams) contains 130 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
309.5
カロリー
47.6
タンパク質
4.8
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生のスパイシーツナ
生のスパイシーツナは、新鮮な寿司用のツナ、クリーミーなマヨネーズ、およびシリラチャや唐辛子ペーストからのスパイスが組み合わされた味わい深い料理です。日本料理発祥のこの料理は、人気のポケや刺身の本質を捉えています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、おいしさだけでなく心臓にも健康的な恩恵をもたらします。タンパク質が豊富で炭水化物が少ない生のスパイシーツナは、軽食や前菜に最適で、栄養を保ちながら食欲を満たします。この鮮やかな料理に飛び込んで、味わいの爆発を体験してください！
