1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
831.0
カロリー
29.2
タンパク質
167.3
炭水化物
3.4
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.4 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 167.3 g | 60% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 29.2 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 499.5 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 生スパゲッティ
生スパゲッティはデュラム小麦セモリナから作られる多目的な主食で、イタリア料理での多目的性で有名です。この長くて細いパスタはしっかりとした食感と中立な味を誇り、ソースや調味料を吸収するのに最適です。炭水化物が豊富で、脂肪が少ないため、急速なエネルギー源となります。ただし、全粒穀物の選択肢とは異なり、食物繊維や必須栄養素が不足しています。伝統的な料理や創造的なレシピに最適な生スパゲッティは時の試練に耐え、世界中のキッチンで愛される食材となっています。完璧にゆでたり、革新的なサラダに使用したりすることで、数え切れない食事の基盤として楽しめます。
