1 serving (100 grams) contains 207 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
492.9
カロリー
64.3
タンパク質
0
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 131.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.3 g | 128% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 31.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生シャーロインステーキ
生シャトーブリアンステーキは、柔らかさと濃厚な風味で知られる牛肉の高級部位です。牛のロース部から取れ、アメリカ料理やフランス料理などのクラシック料理では欠かせない存在で、しばしば高級料理に使用されます。このステーキには、高品質のタンパク質や必須ビタミン、鉄、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれており、肉好きにとって栄養価の高い選択肢です。ただし、生肉を摂取すると健康リスクがあるため、注意して食べることが重要です。生シャトーブリアンステーキの純粋な味を楽しむ人にとっては、大胆な味覚にふさわしい魅惑的な体験が待っています。
