1 serving (85 grams) contains 92 calories, 19.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
255
カロリー
55.0
タンパク質
0
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
255 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 89.7 mg | 29% | |
| ナトリウム | 87.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.0 g | 110% | |
| ビタミンD | 536.0 mcg | 2680% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 1041.2 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生さしみまぐろ
生の刺身のマグロは、日本発祥の珍味であり、鮮やかな色とほろほろした食感で称賛されています。新鮮なマグロのベストカットから取られ、伝統的な日本料理の本質を体現しています。リーンなタンパク質やオメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富に含まれており、この料理は心臓の健康や脳機能をサポートしています。手間がかからず、純粋であり、味をそこなわない味わいが特長であり、フードエンスージアストにとっては健康的な選択肢となっています。ワサビや醤油と一緒に楽しんだり、さっぱりとしたキュウリのサラダと一緒に食べることで、爽やかなアクセントを楽しめます。この絶品を存分に堪能し、シンプルさのアートを楽しんでください。
