1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
24.2
カロリー
1.1
タンパク質
5.2
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (151.5g)
カロリー |
24.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 59.1 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 5.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 1.1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 353.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 生ラディッシュ
生の大根は、風味と栄養が詰まったシャキッとした色とりどりの根菜です。アジア原産のこれらの鮮やかな野菜は、クラシックな赤から白や紫までさまざまな形と色で提供されています。低カロリーで高繊維の大根は、サラダ、スローやスナックに最適です。ビタミンC、カリウム、抗酸化物質が豊富な生の大根は、健康的な消化を促し、免疫システムを強化し、心臓の健康をサポートします。からっとした辛味が特徴で、どんな料理にも素敵な歯ごたえを与えてくれます。生の大根の新鮮で爽やかな良さを今日感じてみましょう！
