1 serving (100 grams) contains 216 calories, 18.9 grams of protein, 15.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
514.3
カロリー
45
タンパク質
0
炭水化物
37.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
514.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.6 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 13.8 g | 69% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 145.2 mg | 48% | |
| ナトリウム | 164.3 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 45 g | 90% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生豚足
豚の足は、世界中のさまざまな料理で賞賛されているユニークな食材であり、特に南欧や東欧の料理で人気です。コラーゲンが豊富で、風味豊かな足は、健康な肌、髪、関節に欠かせない良質なタンパク質源を提供します。カルシウムやリンなどのミネラルが豊富であり、強い骨をサポートすることができます。ただし、脂肪もかなり含まれているため、適度な摂取が重要です。豚足は、クラクラしたシチューやスープ、漬物に使われ、どんな料理にも豊かで味わい深い深みをもたらします。
