1 serving (28 grams) contains 196 calories, 2.6 grams of protein, 20.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
784
カロリー
10.4
タンパク質
15.6
炭水化物
81.6
脂質
栄養情報
1 カップ (113.4g)
カロリー |
784 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 81.6 g | 104% | |
| 飽和脂肪 | 7.2 g | 36% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.6 g | 5% | |
| 食物繊維 | 10.8 g | 38% | |
| 糖質 | 4.4 g | ||
| タンパク質 | 10.4 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 464 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About 生のペカンナッツ
生のペカンナッツはリッチな風味と印象的な栄養価を組み合わせたおいしいスナックです。南アメリカの原産地から収穫されたこれらのナッツには、健康な脂肪、タンパク質、必須ビタミンが含まれています。抗酸化物質が豊富で、心臓の健康をサポートし、全体的な健康に貢献します。サラダやスムージーにサクサクした食感を加えたり、単体で楽しんだりするのに最適な、生のペカンナッツはどんな料理も引き立てる多目的な食材です。栄養価の高いこのおやつを堪能して、体にふさわしいエネルギーを取り入れましょう！
