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生のナッツ

生のナッツ

Nut

商品評価: 78/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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800
カロリー
25.0
タンパク質
30
炭水化物
70
脂質

栄養情報

1 カップ (140g)
カロリー
800
% 日量*
全脂質 70 g 89%
飽和脂肪 7.5 g 37%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 0 mg 0%
炭水化物総量 30 g 10%
食物繊維 10.0 g 35%
糖質 5 g
タンパク質 25.0 g 50%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 100 mg 7%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 1000 mg 21%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

14.1%
11.8%
74.1%
脂質: 630 cal (74.1%)
タンパク質: 100 cal (11.8%)
炭水化物: 120 cal (14.1%)

About 生のナッツ

生のナッツは自然の力を詰め込んだスナックで、味と栄養が満ちあふれています。カリフォルニア産の生き生きとしたアーモンド、ベトナム産のカリカリのカシューナッツ、トルコ産の濃厚なクルミなど、さまざまな原産地からのこれらの未加工の宝石は健康的な良さを保ちます。健康な脂肪、タンパク質、食物繊維、必須ビタミンがたっぷり含まれており、心臓の健康をサポートしエネルギーを高めます。おやつに最適で、サラダに加えたり、お気に入りの料理を引き立たせるのにぴったりです。生のナッツのおいしいカリカリ感を楽しんで、体と心の両方を活力で満たす栄養豊かなお楽しみをしてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.