生乳

生乳

Dairy

商品評価: 68/100

1 serving (244 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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150
カロリー
8
タンパク質
12.0
炭水化物
8
脂質

栄養情報

1 カップ (244g)
カロリー
150
% 日量*
全脂質 8 g 10%
飽和脂肪 5 g 25%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 24.0 mg 8%
ナトリウム 98.0 mg 4%
炭水化物総量 12.0 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 12.0 g
タンパク質 8 g 16%
ビタミンD 100 mcg 500%
カルシウム 276.0 mg 21%
鉄分 0.1 mg 0%
カリウム 322 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

31.6%
21.1%
47.4%
脂質: 72 cal (47.4%)
タンパク質: 32 cal (21.1%)
炭水化物: 48 cal (31.6%)

About 生乳

生乳は牛、ヤギ、または羊から得られる未加工の乳汁で、栄養素と酵素が豊富です。ビタミンA、D、Kが豊富であり、健康な免疫系をサポートし、丈夫な骨を促進します。草地の牧草地から供給される生乳は、ファーム・トゥ・テーブル料理の本質を体現し、その天然の起源を反映した味を提供します。殺菌された牛乳と異なり、生乳には腸内健康を向上させる益生菌が残っています。栄養上の利点で称賛される一方、生乳を安全に取り扱うことで潜在的なリスクを避けることが重要です。生乳の誠実な良さを発見し、その純粋でクリーミーな味を堪能してください!