生 レンズ豆 パスタ

生 レンズ豆 パスタ

Grain

商品評価: 92/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorieでこの食品を記録

★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
カロリー摂取量を取得
栄養を数秒で記録
パーソナライズされた栄養計画を取得
SnapCalorie App Screenshot
700
カロリー
50
タンパク質
120
炭水化物
4
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
700
% 日量*
全脂質 4 g 5%
飽和脂肪 0.4 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 10 mg 0%
炭水化物総量 120 g 43%
食物繊維 30 g 107%
糖質 2 g
タンパク質 50 g 100%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80 mg 6%
鉄分 12 mg 66%
カリウム 1500 mg 31%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

カロリーの源泉

67.0%
27.9%
5.0%
脂質: 36 cal (5.0%)
タンパク質: 200 cal (27.9%)
炭水化物: 480 cal (67.0%)

About 生 レンズ豆 パスタ

生のレンズ豆パスタは、純粋なレンズ豆で作られた、植物性タンパク質や食物繊維が豊富な、栄養価の高いグルテンフリーの代替品です。地中海料理の中心地から発祥し、このパスタはお気に入りの料理にヘルシーなアレンジを提供します。炭水化物が少なく、ビタミンやミネラルが豊富なため、健康志向の食事をする人には理想的な選択肢です。豊かな食感と土の味が特徴で、生のレンズ豆パスタは食欲を満たすだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。この美味しく健康的な選択肢で食事をワンランクアップし、罪悪感なく楽しみましょう!