1 serving (50 grams) contains 185 calories, 6.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
875.4
カロリー
30.8
タンパク質
177.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
875.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 177.4 g | 64% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 30.8 g | 61% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 生ラザニアシート
ローラザニアプレートは、伝統的なラザニアの代わりになる活気あふれる、栄養価の高い選択肢です。新鮮なズッキーニ、ナス、甘いパプリカの層で作られたこのプレートには、クリーミーなカシューチーズが詰められ、濃厚なトマトソースがかけられています。この栄養満点の料理はイタリア料理からインスピレーションを受けつつ、生の食事スタイルを取り入れています。ビタミン、抗酸化物質、健康的な脂肪が豊富に含まれており、グルテンフリーで炭水化物が少ないため、軽やかで活力に満ちた食事として最適です。自然の恵みから直接楽しむおいしい罪悪感のない贅沢なお楽しみをお楽しみください！
