1 serving (100 grams) contains 130 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
325
カロリー
8.8
タンパク質
70
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
325 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 70 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 生のニョッキ
生ニョッキは、シンプルで栄養価の高い材料から作られた楽しいイタリア料理です。ふんわりと軽いポテトと小麦粉が組み合わさり、しばしば塩味が加えられます。この多目的なパスタは、イタリアの豊かな料理伝統に由来し、愛される定番料理です。生ニョッキを他と一線を画すものにするのは、その調理方法です。通常、作り立てが多く作られ、ポテトから栄養素を保持し、加工されたパスタに比べてより健康的な選択肢となります。保存料が不使用であり、さまざまなハーブやスパイスでカスタマイズできるため、生ニョッキはおいしいだけでなく、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。お気に入りのソースや炒め野菜と一緒に召し上がれば、本当に満足できる体験ができるでしょう！
