1 serving (100 grams) contains 354 calories, 3.3 grams of protein, 33.5 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
885 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 83.7 g | 107% | |
| 飽和脂肪 | 74.2 g | 371% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 50 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 38.1 g | 13% | |
| 食物繊維 | 22.5 g | 80% | |
| 糖質 | 15.6 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.1 mg | 33% | |
| カリウム | 890 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 生ココナツ
生のココナッツは、天然の栄養価が豊富で、繊維、ビタミン、健康的な脂肪が豊富です。タイのカレーやカリブ海のデザートなど、世界中の料理で輝く多目的な食材であり、電解質が豊富に含まれており、水分補給に最適で、植物性オイルで心臓の健康をサポートします。新鮮な状態でまたはスムージーやサラダ、スナックに使用される生のココナッツは、その豊かでクリーミーな味わいを楽しんでください。生のココナッツは単なるおいしいおやつではなく、あなたの食事における栄養価の高いパワーハウスです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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