1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
22.4
カロリー
1.0
タンパク質
5.4
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
22.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 5.4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 219.4 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 生の刻まれたキュウリ
生のみじん切りキュウリは、水分と風味にあふれた爽やかでサクサクした野菜です。南アジア原産で、地中海のサラダからタイ料理まで、世界中のさまざまな料理で主食となっています。カリウムやビタミンK、ビタミンCなどの栄養素が豊富で、カロリーは低いです。シャキッとした食感のこのおやつは、おやつとしても食事に加えても最適です。抗酸化物質や食物繊維がたっぷり含まれている生のみじん切りキュウリは消化を促進し、水分補給をサポートし、どんなダイエットにも健康的な選択肢です。お好みで単体、サラダ、またはお気に入りのディップにおいしく加えてお楽しみください！
