1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
23.9
カロリー
1.0
タンパク質
4.5
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.4 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 4.5 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.7 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 388.1 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだセロリ
刻んだセロリは、地中海地域の原産で、サクサクとしたさわやかな野菜です。必須栄養素が豊富で、カロリーが低く、ビタミンKとC、カリウムも含まれています。この万能な食材は、サラダ、スープ、おやつに素敵なサクサク感をプラスします。さらに、高い食物繊維含有量が消化器の健康を促進し、満腹感を持続させます。単体で楽しむか、味わい深い料理の一部として、刻んだセロリは、どんな食事にも味と栄養をプラスする健康的な選択肢です。
