1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
カロリー
44.3
タンパク質
0
炭水化物
36.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.9 g | 47% | |
| 飽和脂肪 | 10.5 g | 52% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200 mg | 66% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 44.3 g | 88% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 452.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 皮付きの生鶏
皮付きの生鶏は、豊かな風味とジューシーな食感で知られ、世界中のさまざまな料理に使われる多目的な食材です。高タンパク質で、筋肉の健康とエネルギーに必要なアミノ酸を提供します。皮には美味しい脂肪が含まれ、味を引き立てますがカロリーを増やすため、適度な摂取量が重要です。焼く、煮るなど、素朴なローストから味わい深いシチューまで様々な料理で人気があり、慰めにも栄養価にも富んだ食事の定番です。生の鶏肉を安全に扱い、食中毒を避けましょう。グリル、オーブン焼き、揚げ物にしても、皮付きの生鶏はおいしい結果をもたらします。
