1 serving (100 grams) contains 203 calories, 18.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
483.3
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
32.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.1 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 9.0 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 195.2 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 452.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生鶏手羽元
生のチキンウィングは、さまざまな世界の料理から生まれるおいしい一口サイズの料理で、特にアメリカのバーベキューで親しまれています。B6やナイアシンなどの必須ビタミンやタンパク質が豊富に含まれており、これらのウィングは栄養価の高いリーンな食事となります。炭水化物が少ない一方で、調理方法によっては脂肪分が高くなることもあります。グリル、オーブン焼き、揚げなど、さまざまな調理方法でお楽しみいただけますが、より健康的な食事を摂るためには適切な分量や調理技法に注意してください。生のチキンウィングはどんな集まりにもピッタリで、さまざまなマリネやスパイスを加えることで、次の食事の素晴らしい始まりとなる美味しい料理となります！
