1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
カロリー
52.9
タンパク質
0
炭水化物
29.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.8 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 214.3 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.9 g | 105% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生鶏もも肉
生の鶏もも肉は味わい豊かで多才な肉の部位であり、しっとりとした食感と濃厚な味わいで知られています。豊富なタンパク質、必須ビタミン、ミネラルを含んでおり、バランスの取れた食事には優れた選択肢です。古典的なサザンフライドチキンから風味豊かな地中海料理まで、世界中の料理に一般的に見られるこれらのもも肉は、楽しい味わいの奥行きを提供しています。胸肉よりも少し脂肪が多いですが、この脂肪はジューシーさに貢献し、食事を満足させてくれます。安全のためにしっかりと調理し、キッチンにもたらす料理の可能性を楽しんでください！
