1 serving (100 grams) contains 110 calories, 21.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50 g | 100% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 生鶏もも肉
生の鶏もも肉は、鶏胸肉から取られる赤身の肉で、柔らかい食感と穏やかな風味で知られています。さまざまな料理に登場し、アメリカ料理からアジア料理まで幅広い料理で使われています。高品質のタンパク質を含み、脂肪が少なく、必須ビタミンやミネラルを提供し、バランスの取れた食事を目指す人には健康的な選択肢です。生の鶏肉には細菌が付着している可能性があるため、安全に取り扱うことを忘れずに。次の料理作りで生の鶏もも肉の多様性を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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