1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
カロリー
52.9
タンパク質
0
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200 mg | 66% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.9 g | 105% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 523.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生チキンドラムスティック
生のチキンドラムスティックは、タンパク質、必須ビタミン、ミネラルが詰まった多目的で風味豊かな家禽の部位です。これらのジューシーで柔らかい部位は、チキンの脚から取られ、世界中の料理における主要な食材であり、南部のフライからオーブン焼き料理までさまざまな料理で愛されています。免疫機能に必要な健康的な鉄分と亜鉛を含んでいますが、よりリーンな部位に比べ脂肪が多いことを覚えておくことが重要です。さまざまなレシピで楽しむことができますが、食品安全を確保するためには必ず十分に調理されていることを確認してください。グリル、ロースト、またはスロークッキングに最適な生のチキンドラムスティックは、どんな食事でも満足できる選択肢です！
