1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
785 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 62.2 g | 79% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.8 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 25.9 g | 51% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 9.4 mg | 52% | |
| カリウム | 935.0 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 生カシューナッツ
生カシューナッツは、ブラジル原産の栄養たっぷりのおやつで、世界中の料理で広く使用されています。健康的な脂肪、タンパク質、マグネシウムや亜鉛などの必須ミネラルの豊富なこのクリーミーなナッツは、スナックやサラダに加えたり、おいしいカシューミルクにブレンドするのに最適です。天然の砂糖が少なく、抗酸化物質が豊富な生カシューは、心の健康をサポートし、健康的な肌を促進します。ただし、カロリーが高いため、適度な摂取が重要です。生カシューナッツの良さを味わって、おいしく栄養価のあるエネルギーを補給しましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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