1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
41.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9.3 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 281.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 生のベルペッパー
生のパプリカは、味と栄養が豊富で、活気にあふれ、サクサクした野菜です。中南米原産のパプリカは、赤、黄、緑、オレンジといった様々な色彩で登場し、それぞれが独自のおいしさを提供しています。ビタミンAとCが豊富に含まれており、免疫システムを強化する力を持っています。低カロリーで食物繊維が豊富なこれらのシャキッとしたおいしさは、不要なカロリーを増やさずにサラダや炒め物、サルサなどを引き立てることができます。さらに、心臓の健康をサポートする抗酸化物質も含んでいます。生のパプリカを楽しみながら、美味しく健康的なクランチをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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