1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
45.2
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 131.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 45.2 g | 90% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生牛肉ステーキ
生ビーフステーキは、高品質な牛肉の濃厚で深い風味を引き立てるやわらかい肉です。世界中のさまざまな料理から生まれ、ステーキタルタルやカルパッチョなどの料理によく登場します。必須栄養素が豊富で、たんぱく質、鉄、ビタミンB12の優れた供給源であり、筋肉の成長やエネルギーレベルをサポートします。ただし、食の安全には十分注意してください。生肉を食べることには細菌感染のリスクが伴います。適切に調達され適切に取り扱われると、生ビーフステーキは冒険好きな食通にとっておいしく栄養価の高い選択肢となります。
