1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
3.2
タンパク質
47.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 生バナナフライ
生バナナフライは、インド料理のおいしくてカリカリのスナックです。未熟なバナナから作られ、典型的にはターメリック、唐辛子、塩などのスパイスで味付けされ、きれいな黄金色に焼き上げられます。この料理は風味豊かな美味しいおやつであり、多くの揚げたスナックと比べてより健康的な選択肢です。生バナナには食物繊維、カリウム、ビタミンが豊富に含まれており、エネルギーを提供し消化を助けるため、栄養価の高い選択肢です。生バナナフライは、伝統的なインドの風味を捉えた食欲をそそる副菜や満足なスナックとしてお楽しみください！
