1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
7
カロリー
0.9
タンパク質
1.1
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (30g)
カロリー |
7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 24 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 1.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 167 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 生のベビースピナッチ
ロー・ベビースピナッチは、必須栄養素が詰まった鮮やかな葉野菜です。ペルシャ原産のこのやわらかな野菜は、やや甘くてマイルドな味わいがあり、サラダからスムージーまで様々な料理に万能に使えます。ビタミンA、C、K、鉄分、抗酸化物質が豊富で、ロー・ベビースピナッチは健康な肌をサポートし、免疫力を高め、骨を強化します。低カロリーで高い食物繊維を含んでおり、バランスのとれた食事を心掛ける人に最適です。毎日の食事の一部として、ロー・ベビースピナッチの新鮮さと健康効果をお楽しみください！
