1 serving (28 grams) contains 161 calories, 5.9 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
644 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 4.4 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24.4 g | 8% | |
| 食物繊維 | 14 g | 50% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 304 mg | 23% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 800 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 生アーモンド
ローストアーモンドは地中海地域原産の栄養価豊かなスーパーフードです。これらの多才なナッツは健康的な脂肪、タンパク質、食物繊維が豊富であり、バランスの取れた食事の優れた選択肢となります。ビタミンE、マグネシウム、カルシウムなどのビタミンやミネラルが豊富であり、心臓の健康をサポートし、健康的な肌を促進します。心地よい歯ざわりと繊細な味わいを持つローストアーモンドは、サラダからスムージーまで様々な料理を引き立てることができます。おやつとして楽しんだり、お気に入りの料理に取り入れて栄養価をアップさせることができます。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
