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野菜入りラビオリ

野菜入りラビオリ

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
7.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 7.1 g 9%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.5 mg 7%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 4.7 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

62.9%
15.8%
21.3%
脂質: 63 cal (21.3%)
タンパク質: 47 cal (15.8%)
炭水化物: 188 cal (62.9%)

About 野菜入りラビオリ

野菜入りラビオリは、やわらかいパスタのポケットにスピナッチ、ズッキーニ、リコッタなどの季節の野菜を組み合わせた、素晴らしいイタリア料理です。このハートウォーミングでありながら健康的な食事は、地中海料理の本質を表しており、一口ごとに味と食感のバランスを提供しています。栄養豊富な野菜には、必須ビタミンや食物繊維が含まれており、1日のどんな時間にも適した健康的な選択肢となっています。軽やかなトマトソースと一緒に提供されたり、単にオリーブオイルをかけられるだけでも、野菜入りラビオリは満足感を得られるだけでなく、植物性食材の良さを楽しむ美味しい方法でもあります。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.