1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
341.2
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About リコッタとほうれん草入りラビオリ
リコッタとほうれん草のラビオリは、美味しいイタリア料理で、クリーミーなリコッタチーズと栄養豊富なほうれん草が詰まった柔らかいパスタが特徴です。このおいしい組み合わせは、クラシックなイタリア料理の心地よさと健康効果を融合させています。ほうれん草は必須のビタミンやミネラルを補給し、リコッタはタンパク質やカルシウムを提供します。満足感のあるメインコースやハートウォーミングな前菜として最適であり、この料理は贅沢で栄養価も高いです。トマトソースやオリーブオイルをかけて、本格的な体験をお楽しみください。居心地のいいディナーや特別な日に最適です！
