1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
8.0
タンパク質
48
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラバ・マサラ・フォサ with サンバール and チャツネ
ラヴァマサラフォサ（Rava Masala Fosa）には、サンバール（Sambar）とチャトニーが添えられ、南インドのデリケシーとしてあなたの味蕾を刺激します。このパリパリでゴールデンブラウンのセモリナクレープは、スパイスが効いたポテトの詰め物でたっぷりと詰められており、味と食感の完璧なブレンドを提供します。温かいボウルに盛られたサンバールには、野菜たっぷりの栄養豊富なレンズ豆シチューと、風味豊かなココナッツチャトニーが添えられており、この料理は満足感があり健康的です。たんぱく質と食物繊維が豊富で、バランスの取れた食事になります。本場インドの正統な味わいを存分に楽しんで、あなたの食卓に安らぎと栄養をもたらしてください！
