1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
9.5
タンパク質
63.5
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラバ・マサラ・ドーサ
ラヴァマサラドーサは、セモリナ（ラヴァとしても知られる）と米粉、スパイスをブレンドした、サクサクとした、黄金色のインドのクレープです。この素敵な料理は、南インド料理発祥で、スパイスの効いたポテトの混合物で満たされており、完璧な味のバランスを提供します。ギーまたは油をトッピングしてよりリッチに仕上げられ、ココナッツチャツネとサンバーと一緒に楽しむのが最適です。ドーサは低脂肪で炭水化物の良い供給源を提供しますが、特にギーの使用には注意が必要です。全体的に、ラヴァマサラドーサは、伝統の味を皿に届けてくれる美味しいおやつです！
