1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
3.8
タンパク質
33.0
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラタトゥイユ・ウィズ・ライス
ラタトゥイユライスは、ズッキーニ、ナス、ピーマン、トマトなどの鮮やかな野菜を含んだ素敵なブレンドで、香り高いハーブの混合物で一緒に煮込まれます。クラシックなフランス料理に触発されたこの料理は、ラタトゥイユのラストィックな魅力とライスのハートフルさを組み合わせ、満足感のある食事を提供します。抗酸化物質やビタミンがたっぷり詰まった様々な野菜が健康的な選択肢を提供し、米はエネルギー源として不可欠な炭水化物を提供します。このカラフルで栄養価の高い料理を、健全なサイドディッシュとしてまたは充実したメインコースとしてお楽しみください。どんな場面にも最適です！
