1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
196.9
カロリー
6.3
タンパク質
35.4
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 35.4 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 393.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パスタ入りラタトゥイユ
パスタ入りのラタトゥイユは、クラシックなフランス料理のラタトゥイユとアルデンテのパスタを組み合わせた、活気に満ちたハーティーな一品です。この楽しい食事は、ズッキーニ、ナス、パプリカなど新鮮な野菜のメドレーが、ガーリックやハーブと調和したリッチなトマトソースで炒められています。フランス南部発祥のこの料理は、地中海料理の味をあなたのテーブルに届けてくれます。ビタミンや食物繊維が豊富で、特に全粒粉のパスタと一緒に食べると健康的な選択肢です。夏の味を楽しみながら、慰めにもなり栄養価の高い一品をお楽しみください！
