1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
75.5
カロリー
1.9
タンパク質
14.2
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 188.7 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ラタトゥイユ sans huile
ラタトゥイユ・サン・ウイルは、クラシックなフランス料理のオイルフリー版であり、とても魅力的です。ズッキーニ、ナス、パプリカ、トマトなど新鮮な野菜の色鮮やかな層が満ち、タイムやバジルなどの香り高いハーブで味付けされています。プロバンス地方発祥のこの料理は、地中海料理のエッセンスを捉えています。食物繊維や必須栄養素が豊富で、カロリーが低く、余分な脂肪が含まれていません。副菜やメインコースとして最適であり、ラタトゥイユ・サン・ウイルは、余分な油を使わずにフランスの味を楽しむ健康的な方法です。
