1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
5.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラタトゥイユリゾット
ラタトゥイユリゾットは、クラシックなイタリア料理の安らぎと活気あふれるフランス風味が見事に融合した魅力的な料理です。このクリーミーな料理には、アルボリオ米が濃厚な野菜のブロスでじっくりと煮込まれ、新鮮なハーブのエッセンスを吸収しています。ズッキーニ、ナス、パプリカ、トマトなどのカラフルで炒めた野菜がたっぷり入っており、伝統的なラタトゥイユへのオマージュとなっています。このリゾットはハートウォーミングでありながら、食物繊維とビタミンをたっぷりと含み、自然なベジタリアン向けの健康的な選択肢です。心と口の両方を満足させる、満足感のある料理としてラタトゥイユリゾットを堪能してみてください！
